Importancia de beber agua

  • Importancia de beber agua
    Importancia de beber agua

    Importancia de beber agua

El agua es el elemento más valioso que existe y el principal nutriente de nuestro organismo. 
Si el cuerpo no recibe la cantidad de agua necesaria, el metabolismo no se desarrolla como debería. 
Puesto que el agua es la encargada de transportar nutrientes, eliminar toxinas y regular la temperatura, si nos privamos de ella nuestro sistema se puede alterar.

¿Cuáles son las funciones del agua en nuestro cuerpo?
  • Soporte o medio en el que ocurren las funciones del metabolismo.
  • Amortiguador térmico.
  • Transporte de sustancias.
  • Lubricante amortiguador del roce entre los órganos.
  • Favorecer la circulación y dar turgencia.
  • Dar flexibilidad y elasticidad a los tejidos.
¿Cómo circula el agua en nuestro cuerpo?
  • Sangre
  • Linfa
  • Saliva
  • Jugos digestivos
  • Líquido cefalorraquídeo
  • Sudor
  • Lágrimas
  • Orina
¿Cómo entra y cómo se elimina el agua del cuerpo?

¿Cómo entra el agua?
El agua se introduce en nuestro cuerpo a través de los líquidos que ingerimos y también es producida por las células.

¿Cómo se elimina el agua?
El agua se elimina a través del aire húmedo exhalado, el sudor, la orina y las heces.

No hay que esperar a tener sed para beber agua: recordemos que la sed es un reflejo tardío.  Cuando sentimos sed es porque ya perdimos entre el 1 y el 2 % del agua del cuerpo, y eso es suficiente para afectar a nuestro rendimiento. 

Agua Purificada PSA: ¿por qué elegirla?

Somos la primera empresa dedicada a la fabricación y comercialización de unidades de tratamiento de agua para uso comercial y doméstico legalmente autorizada por el Ministerio de Salud de la Nación Argentina. Además, PSA forma parte del selecto grupo mundial de empresas que cuentan con Norma ISO 9001:2015, avaladas por un organismo de máxima jerarquía como es el IRAM.

Desarrollamos nuestros productos de acuerdo a las pautas de la Water Quality Association (WQA), institución a la cual nuestra empresa está asociada, así como de otros organismos internacionales dedicados al control y la certificación de calidad en cuestiones relacionadas con la salud y el planeta.

Todos los Productos PSA cuentan con garantía escrita de satisfacción total.

Asimismo, los/las Usuarios/as disponen de asistencia y asesoramiento técnico a través del Departamento de Posventa.

Seis y ocho vasos de agua equivalen a los 2 litros que se recomienda beber al día. Es, por tanto, una buena forma de medir la cantidad de agua que bebes cada día.

Al hablar de líquidos, además, hay que saber que no todas las bebidas son lo mismo que el Agua Purificada PSA.

En ciertos casos se necesita más cantidad de líquido para llegar al nivel necesario de agua en el cuerpo: 

  • Tres tazas de café = dos tazas de Agua Purificada PSA.
  • Un vaso de soda = un vaso de agua.

Atención: las bebidas con alcohol restan agua a tu organismo en lugar de sumarla. Por eso se recomienda beber la misma proporción de agua o más que la ingesta de una bebida alcohólica.

La hidratación constante es muy importante para tu organismo. Con solo perder el 1 % de tu peso en agua podés comenzar a sufrir trastornos ligados a la deshidratación.

Si haces deportes, perderás más agua que de costumbre, por lo que es necesario que bebas líquidos antes, durante y después de cualquier actividad física.